Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 034
- Реакции
- 206 682
- Онлайн
- 21дн 17ч 38м 55с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Ирина Попова-Цветаева
Название:
Осознанность. Ваш новый путь к счастью (2020)
- один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
https://www.litres.ru/i-a-popova-cvetaeva/osoznannost-vash-novyy-put-k-schastu/?lfrom=1009794218