Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 066
- Реакции
- 206 386
- Онлайн
- 21дн 10ч 12м 55с
Автор:
Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Название:
[Первая школа биохакинга] Полезные горечи (2023)
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Как действуют горечи на организм?
- Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
- Оказывают жёлчегонное действие
- Улучшают обмен веществ
- Помогают быстрее набрать мышечную массу
- Способствуют снижению веса
- Улучшают общее состояние, повышают работоспособность
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
