Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 025
- Реакции
- 206 580
- Онлайн
- 21дн 15ч 37м 41с
Автор:
Игорь Ковтун
Название:
Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)
Описание:
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.
Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат.
Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!
За едино кратное вложение в себя, ты получишь:
- Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки;
- Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи;
- Ответы на все вопросы касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны;
- Знания о том, как настроить себя на домашнюю тренировку и никогда не терять мотивацию;
- Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь;
- Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.
Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации. Никакой «пыли в глаза», переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
