Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 574
- Онлайн
- 23дн 13ч 24м 35с
Автор: Грабау Мелисса
Название: Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни - Грабау (2016)
Описание
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи - предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу.
Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени - ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
https://www.litres.ru/melissa-grabau/yoga-pitaniya-psihologiya-i-filosofiya-zdorovogo-obraza-zhi/?lfrom=1009794218
