Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 381
- Реакции
- 250 096
- Онлайн
- 2мес 7дн 14ч 47м 26с
Автор: FitSpoКлуб
Название: Дарья Есипова - Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
