Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 889
- Реакции
- 205 516
- Онлайн
- 20дн 18ч 20м 2с
- #1
Голосов: 0
Автор:
FitSpoКлуб
Название:
Дарья Есипова - Мощная силовая проработка всего тела (2023)
Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической растяжки. Отличная практика для опытных: укрепить мышцы, сделает их рельефнее, повысит выносливость.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: стул, 2 йога-блока, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, питалес-лента
- Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: