Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 886
- Реакции
- 205 548
- Онлайн
- 20дн 21ч 3м 31с
- #1
Голосов: 0
Автор:
FitSpoКлуб
Название:
Дарья Есипова - Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Плед
- Тип тренировки: Дыхание
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: