Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 680
- Реакции
- 243 660
- Онлайн
- 2мес 13ч 16м 28с
Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня - Гудков (2016)
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
160 стр., 21 иллюстрация
Доступна в форматах: fb2, ePub, ios.ePub
Для компьютера: pdf A4,
https://www.litres.ru/dmitriy-gudkov/fitnes-doma-transformaciya-tela-za-84-dnya/?lfrom=1009794218
