Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 554
- Онлайн
- 23дн 13ч 24м 35с
Автор: Елена Роулингс-Смит
Название: Психологические тумблеры. Книга-тренажёр (2021)
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
https://www.litres.ru/elena-roulings-smit/psihologicheskie-tumblery/?lfrom=1009794218
