Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 665
- Реакции
- 243 555
- Онлайн
- 2мес 11ч 15м 14с
Автор: Эмили А. Фрэнсис
Название: Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями (2021)
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам , вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Формат: FB2
https://www.litres.ru/emili-a-frensis/telo-iscelyaet-samo-sebya-glubokoe-izuchenie-raboty-myshc/?lfrom=1009794218
