Психология [Е. Булыгин] Трансформационный storytelling

[Moderator]

Автор: Е. Булыгин

Название: Трансформационный storytelling

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ с помощью 4-х историй

Задачи:

☛ Обретение уверенности (внутренней опоры)
☛ Устройство личной жизни
☛ Получение того, что делает вас счастливым
☛ Осознание, в каком проекте вы преуспеете
☛ Соединенность с собой и самореализация
Результат:

⚐Соединенность с собой
⚐Понимание, чего вы хотите на самом деле
⚐Состояние, в котором вы можете это получить
⚐Снятие бессознательных ограничений
⚐Понимание, что нужно сделать
⚐Реализация вашего истинного желания

ПРОГРАММА.

Шаг 1: Утерянный Грааль.

В первую очередь мы найдем то, что вы не принимаете в себе. Или боль, от которой бежите. Что-то, что некогда сочли недостаточно совершенным, чтобы предъявить это вместе со всем остальным собой. Что-то, из-за чего понадобилась маска. Что-то, на фоне чего вы захотели выглядеть лучше или желаннее в чьих-то глазах. И соединиться с этим. Потому что только когда мы соединяемся со всеми своими частями полностью, мы целостны. А для потока энергии и страсти (которая, по сути, и рождает энергию) это необходимое условие.

Шаг 2: Глубинная страсть.

Затем мы выясним, чего хотела эта непринятая часть. Или чего вы желаете вместо этой боли. На самом деле, а не эмоциональный порыв. Как правило, это никогда не бывает тем, что приходит в первую очередь... Но это первый шаг к осознанию своего глубинного желания. Осознав которое вы получите страсть невероятным потенциалом силы и огромным количеством энергии.

Шаг 3: Трансформационная история.

Затем мы начнем менять модель мышления таким образом, чтобы она позволила желаемому прийти в нашу жизнь. Потому что если что-то не приходит сразу, не достигается легко и с радостью — это означает что что-то стоит у этого на пути. Чтобы изменить это, мы начнем писать историю про кого-то, кто получил это. Кто прошел некий путь, честно встретившись со своей болью или проблемой. Начал это менять, проходя через приключения. И получил желаемое. И это не будет выдумкой, потому что мы будем делать это очень честно. Из самого сердца. Опираясь на специальные правила и фреймы, которые создадут нужное состояние и направят внимание нужным образом.

Шаг 4: Увидеть глазами других.

Затем мы посмотрим на законченную историю глазами тех людей, чей взгляд поможет закрыть наши слепые пятна. Это может быть и просто пост в фейсбуке (как правило, такие посты собирают огромное количество лайков, комментов и репостов). Но нам нужен будет кое-кто особенный.

Шаг 5: Интеграция и результат.

После того, как вы получите все необходимые видения вашей истории, вы тщательно их изучаете и... отбрасываете. Освежив свой разум, снова соединяетесь с целью истории. Возможно, чьё-то видение вернёт вам контакт с эмоцией, которую вы упустили. А может, проверит какую-то её часть на твердость... Поэтому вы снова спрашиваете себя: «Чего я хочу на самом деле?» Оставаясь открытым, даже если вы полностью уверены, что уже знаете ответ.
И пишете новую историю, с помощью специальных правил и фреймов. Потому что настоящее понимание приходит, как правило, тогда, когда ты пишешь или рассказываешь историю.
Так что мы повторяем этот процесс 3-4 раза. До тех пор, пока соединенность не станет полной и не придёт истинное осознание того, чего вы хотите на самом деле. Вы поймёте вне всяких сомнений.

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: