Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 997
- Реакции
- 206 517
- Онлайн
- 21дн 14ч 32м 38с
Автор:
Джим Кэрол
Название:
Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление (2021)
Повышение уровня стресса, старение иммунной системы, ослабление памяти — внутри нашего тела идут настоящие бои. К этому добавляется борьба с последствиями Covid — туман в голове и невозможность сосредоточиться на чем-то важном. А еще многозадачность, нескончаемые дедлайны — ежедневно мы находимся под прессом страха не успеть, заразиться, забыть…
В не менее сложной ситуации оказался автор книги, когда в свои 49 лет услышал диагноз от врачей — серьезные проблемы с сердцем. Сегодня ему 64, он — обладатель, вероятно, лучшей долгосрочной памяти в мире за всю историю измерений. Он ездит по планете и с готовностью делится своей системой прокачки мозга, превратившей его из сталелитейщика в эксперты по памяти.
Комплексная программа от Джима Кэрола — это тренировка ума, тела и чувств, состоящая из пяти шагов. Она позволит развить внимание, концентрацию и память, повысить личную продуктивность и даже увеличить IQ.
Несложный набор упражнений, выстроенный в ежемесячный план, помогает развить и поддерживать остроту ума В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, даже если читателю за 60, как автору книги.
Программа по прокачке мозга позволит вам:
• повысить общий уровень энергии и убрать последствия постоянного стресса,
• удерживать одновременно множество деталей в голове,
• преодолеть кризис среднего возраста и вернуть вкус к жизни,
• сохранять деловую хватку после 40 и быть конкурентоспособным наряду с молодыми сотрудниками,
• заменить скуку интересом и навсегда забыть про рассеянность.
Аннотация
Из работника сталелитейного завода превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннеса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира.
Что позволило обычному работяге в свои 49 лет сделать такой стремительный прорыв в жизни? Напуганный скверными новостями о проблемах с сердцем, он был вынужден разработать свою собственную программу по прокачке мозга и тела. Джим убежден, что одно тесно связано с другим. Сегодня идеи Джима, что трансформация ума приводит к трансформации жизни, находят отклик у всех, начиная от звезд Голливуда, профессиональных спортсменов, профессоров ведущих университетов и заканчивая обычными людьми. В этой книге вы познакомитесь с системой занятий, которая укрепит способность мыслить, вернет ясность ума, поможет устранить негативное мышление и стресс, развить творческие способности, привести себя в лучшкю физическую форму.
https://www.litres.ru/dzhim-kerol/tuman-v-golove-kak-ukrepit-pamyat-razvit-koncentraciu-i-myshle/?lfrom=1009794218
