Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 782
- Реакции
- 209 506
- Онлайн
- 23дн 12ч 40м 25с
Автор: Джиллиан Райли
Название: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - Райли (2017)
Описание книги
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
На русском языке публикуется впервые.
https://www.litres.ru/dzhillian-rayli/kak-est-menshe-preodolevaem-pischevuu-zavisimost/?lfrom=1009794218
