Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 885
- Реакции
- 205 576
- Онлайн
- 20дн 21ч 50м 55с
Автор:
Джиджи Ворган, Гэри Смолл
Название:
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - Ворган, Смолл (2018)
Описание книги
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.
https://www.litres.ru/gary-small/omolozhenie-mozga-za-dve-nedeli-kak-vspomnit-to-chto-vy-zabyli/?lfrom=1009794218
