Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 77 127
- Реакции
- 237 535
- Онлайн
- 1мес 25дн 20ч 46м 42с
Автор: dr_sychev
Название: Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Здесь всё, что вы хотели знать о
- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
