Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 073
- Реакции
- 206 538
- Онлайн
- 21дн 13ч 7м 24с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Дмитрий Жванский
Название:
АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни - Жванский (2017)
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продолжительность семинара: 1.5 часа
Ведущий:
Нейрофизиолог, психолог, кандидат биологических наук. Специалист в области когнитивно-поведенческой терапии.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: