Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 037
- Реакции
- 206 903
- Онлайн
- 21дн 21ч 25м 13с
Автор:
Дмитрий Сахапов
Название:
Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий - Сахапов (2018)
Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление. Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет и готов многое сделать для этого…
Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание, готовясь к стартам; какие эмоции и награды ждут на финише тех, кто дойдет до конца.
Книга адресована не только тем, кто интересуется историей марафонского движения и желает приобщиться к бегу, но и всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь, заняться саморазвитием и самосовершенствованием.
https://www.litres.ru/dmitriy-kanifovich-sahapov/moy-pervyy-marafon-ili-dorogu-osilit-beguschiy/?lfrom=1009794218
