Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 79 234
- Реакции
- 246 034
- Онлайн
- 2мес 5дн 4ч 43м 48с
Автор: Дарья Дик
Название: Введение в физическую активность (2024)
Описание:
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения
— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)
- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
