Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 056
- Реакции
- 206 326
- Онлайн
- 21дн 8ч 59м 42с
Автор:
Данила Сусак
Название:
Клуб «Битва за молодость» - 3 «Подвижность». Часть 2 (2023)
Описание:
Кто не участвовал, лучше не записывайтесь, все идет последовательно и перетекает из одного в другое.
Собираемся на окончание второго модуля и начало третьего модуля.
Это клуб! Последовательность и состав уроков определяется автором.
Какие проблемы появляются с возрастом?
Перепады артериального давления, нарушение сердечного ритма
Повышенный сахар, холестерин в крови
Боли в спине и проблемы с позвоночником
Боли и возрастные изменения в суставах
Лишний вес
Проблемы с памятью. концентрацией внимнаия
Глубокие морщины, плохая кожа. волосы
Отеки на лице и теле, проблемы с венами
Миссия клуба - сделать так, чтобы у каждого человека старшего возраста с была возможность обрести здоровье и вторую молодость.
Формат клуба:
Короткие уроки 10-12 минут - мозг не саботирует, это ему кажется чем-то незначительным.
Дополнительные живые занятия (углубляем и усиливаем навыки)
Дополнительные занятия с приглашенными экспертами
Поддержка кураторов
Ваш путь, по которому вы пройдете за весь период работы клуба:
1. Освобождение - первый модуль (без двух последних занятий, которые даются во втором месяце участия) вы найдете здесь
Вы освободите полностью ваш организм от блоков и зажимов в спине, суставах, мышцах.
Тем самым высвободите огромное количество ресурса для омоложения и оздоровления
Программа модуля "Освобождение"
Урок 1.1 Избавление от болей и зажимов в позвоночнике (шейный, грудной, поясничный, крестец) Урок 1.2 Освобождение от блоков и зажимов в руках
Урок 1.3 Расслабление и освобождение от болей и зажимов в области ног
Урок 1.4 Упражнения для освобождения от блоков и зажимов в области плеч и спины
Урок 1.5 Упражнения для разблокирования таза, тазобедренных суставов
Урок 1.6 Упражнения для улучшения работы сердца, для избавления от блоков в области грудного отдела позвоночника и ребер
Урок 1.7 Упражнения для нормализации работы внутренних органов и освобождение от зажимов
Урок 1.8 Упражнения для избавления от болей и зажимов в шее
Урок 1.9 Упражнения для расслабления и освобождения поясницы
Бонусы:
- Гимнастика от болей и зажимов в спине и суставах
- Импульс-интенсив "Активация внутреннего ресурса для оздоровления и омоложения организма" 1ч50 мин
Работаем на расслабление зажимов. Идет накопительный эффект с тем, чтобы перейти ко второму модулю.
2. Наполнение - второй модуль
Вы улучшите кровоснабжение во всем организме, улучшите питание мозга и внутренних органов, наполните и напитаете энергией каждую клеточку. Вы запустите мощный процесс восстановления и омоложения.
РАДУЖНЫЙ КАРП - всегда двигается к своей цели. Карп - очень хороший символ, показывающий достижение результатов в любом случае. Если карпу нужно подниматься вверх по водопаду, он с легкостью и удовольствием сделает это.
В этом модуле мы с Вами будем наполнять тело жизненным ресурсом. Будем улучшать и восстанавливать кровоснабжение для каждой клеточки, запуская мощный процесс омоложения и исцеления.
А также Вас ждут дополнительные материалы от Данилы Сусака в телеграм чате Клуба.
модуль "Наполнение"
УРОК 2.1 Дыхание для клеточного насыщения
УРОК 2.2 Практика для улучшения питания головного мозга
УРОК 2.3 Омолаживающее практика для внутренних органов
УРОК 2.4 Техника 1000 сердец. Омоложение сосудов и капилляров
УРОК 2.5 Дыхание "Птица сидит на утесе" для улучшения работы легких и сердечно-сосудистой системы
УРОК 2.6 Омоложение суставов, хрящей, суставной жидкости
Мотивационное видео
УРОК 2.7 Медитативная техника для улучшения движения крови и лимфы по сосудам
УРОК 2.8 Массажные практики для сосудов ног в конце дня
3. Подвижность
Вы увеличите гибкость и подвижность всего организма, улучшите подвижность суставов, позвоночника, эластичность мышц и связок. Вы обретете легкость движения!
ВОДЯНАЯ ЛИСИЦА - стремительно достигает своей цели. Водяная лисица - очень хороший символ, показывающий стремительное движение и достижение сильных результатов в любом случае. Если на водяную лисицу идет охота, при любой опасности она стремительно несется, увлекаемая неведомой силой, с легкостью преодолевая все препятствия.
В этом модуле мы с Вами будем наполнять все тело гибкостью и подвижностью. Будем улучшать и восстанавливать подвижность и гибкость, запуская мощный процесс восстановления суставов и позвоночника.
А также Вас ждут дополнительные материалы от Данилы Сусака в телеграм чате Клуба.
Модуль "Подвижность"
УРОК 3.1 Повышение гибкости шеи и плеч
УРОК 3.2 Упражнения для освобождения таза и крестца
УРОК 3.3 Упражнения для повышения гибкости живота, ребер
УРОК 3.4 . Гибкость икр и стоп
УРОК 3.5 Гибкость и эластичность суставов рук
УРОК 3.6 Гибкость коленей
В текущем месяце::
УРОК 3.7 Гибкость тазобедренных суставов
УРОК 3.8 Гибкость позвоночника и всего тела
УРОК 3.9 Восстановление симметрии в плечах
УРОК 3.10 Улучшение подвижности в лопатках + улучшение работы сердца и легких
УРОК 3.11 Повышение гибкости и подвижности в пояснице + избавление от протрузий
УРОК 3.12 Нормализация работы кишечника + избавление от спаек и адгезий
УРОК 3.13 Повышение гибкости голеностопа, стоп - Избавление от пяточной шпоры, вальгусной \ варусной косточки
УРОК 3.14 Восстановление подвижности крестца и таза
В следующем месяце клуба (окончание модуля)
УРОК 3.15 Восстановление подвижности в кистях и локтях, защита и избавление от артроза
УРОК 3.16 Восстановление подвижности позвоночника
4. Внутренний огонь
Вы значительно улучшите работу внутренних органов, нормализуете работу сердца и суставов.
В результате слаженной работы внутренних органов Вы ускоряете процесс оздоровления и омоложения
5. Красота и грация
Вы значительно улучшите красоту лица, шеи, подтянете кожу, улучшите осанку.
В результате прохождения Вы станете выглядеть значительно свежее и моложе своих лет.
6. Ясный ум
Вы значительно улучшите работу мозга, улучшите память, внимательность, улучшите зрение и слух.
Сохраните ясность ума на долгие годы.
7. Возрождение
Вы соедините все элементы от предыдущих модулей в единую слаженную систему.
В результате вы будете не только выглядеть. но и чувствовать себя значительно моложе своих лет.
Бонусы:
Быстрое улучшение зрения, слуха и памяти
Импульс-интенсив "Активация внутреннего ресурса для оздоровления и омоложения организма"
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
