Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 779
- Реакции
- 209 503
- Онлайн
- 23дн 12ч 40м 0с
Автор: BurnYourHeels
Название: Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022)
Курс по растяжке.
Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, ки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я
Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко поднималась)
Если вы:
- Сидите на шпагате, но в танце не можете его раскрыть вертикально вверх
- Давно ходите на растяжку, но прогресса нет, либо он остановился
- Хотите развить суставную мобильность
- Хотите эффективно тянутся без тренерского давления. Тогда этот курс для вас
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
