Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 073
- Реакции
- 206 491
- Онлайн
- 21дн 12ч 15м 12с
Автор:
Борис Литвак
Название:
Как понять себя. Введение в стабильную самооценку (2020)
Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.
Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», из которых вы узнаете:
– какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность;
– что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования самооценки;
– сможете выполнить несколько практикумов, которые уже сейчас подскажут вам пути изменения вашего отношения к жизни.
https://www.litres.ru/boris-mihaylovich-li/ty-i-otnoshenie-k-sebe-7-shagov-k-stabilnoy-samoocenk/?lfrom=1009794218
