Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 553
- Онлайн
- 23дн 13ч 24м 35с
Автор: Анжела Витковская
Название: Похудей для себя! - Витковская (2018)
Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту. Чего только не придумаем, чтобы оправдать свою лень и любовь к вкусной еде. Зачастую, пытаясь похудеть мы усугубляем проблему обращаясь к диетам и разным ягодам, кофе или «волшебным» таблеткам. Некоторые идут дальше и ограничивают себя в еде, а кто-то начинает интенсивные тренировки.
https://www.litres.ru/anzhela-vitkovskaya/pohudey-dlya-sebya/?lfrom=1009794218
