Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 517
- Онлайн
- 23дн 13ч 0м 13с
Автор: Анна Воронина
Название: [crowstore] Шея и пояс верхних конечностей (2023)
Этот видео-урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием верхних конечностей.
Рассматриваются основные блоки работы на каждом этапе.
Продолжительность 1.20.04 ч.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
