Биохакинг [Анна Читанава] Биохакинг дети. Базовый модуль (2024)

[Moderator]

Автор: Анна Читанава

Название: Биохакинг дети. Базовый модуль (2024)

Описание:

Курс посвящен детскому питанию и развитию и является базой линейки "Биохакинг Дети", состоящей из 4 модулей.
Каждый из этих модулей наполнен моей безграничной любовью к детям.

Курс подойдет, если вы

• Неравнодушный родитель, который переживает за питание и развитие своего ребенка
• Практикующий или начинающий нутрициолог
• По своей профессии связаны с детьми
• Врач (особенно педиатр)
• Чувствуете, что у вашего ребенка есть проблемы с питанием и главное - реакцией на еду

На курсе вы научитесь

• Считать нормы КБЖУ для ребенка
• Грамотно вводить прикорм
• Правильно подбирать перекусы для детей. И многое другое
• Составлять рацион для часто болеющих детей, детей с анемией и дисбактериозом
• Составлять рацион для детей-спортсменов и детей-аллергиков
• Учитывать предпочтения детей-веганов
• Разбираться в особенностях развития детей по возрастам
• Разбираться в особенностях детской пищеварительной системы

Содержание

Лекция 1
Вводный вебинар

Лекция 2
Особенности детской пищеварительной системы

Лекция 3
Внутриутробное здоровье как основа для здорового будущего

Лекция 4
Грудное вскармливание, питание мамы, восполнение дефицитов. Искусственное вскармливание, особенности подбора смесей

Лекция 5
Питьевой режим у ребенка

Лекция 6
Введение прикорма

Лекция 7
Особенности развития и питания детей от 1 года до 3 лет (включая бытовые навыки)

Лекция 8
Особенности развития и питания детей с 4 до 8 лет. Как организовать питания в детском саду.

Лекция 9
Подростки. Как организовать питание

Лекция 10
Ребенок-нехочуха. Как ввести продукты ребенку с избирательностью в еде?

Лекция 11
Дети-веганы. Дети-вегетарианцы
Весь материал подготовлен с опорой на рекомендованные материалы Минздравом РФ, документы ВОЗ, научные исследования с соответствующей доказательной базой

Лекция 12
Генетический тест и варианты питания согласно генетическим панелям

Лекция 13
Питание детей-спортсменов

Лекция 14
Выбор спорта для ребенка по генетике

Лекция 15
Питание детей-аллергиков

Лекция 16
Ограничительные протоколы для детей: питание по IgG4, БГБКБС, целиакия, непереносимость белка

Лекция 17
Сахар, глютен, молочные продукты

Лекция 18
Питание часто болеющего ребенка

Лекция 19
Питание ребенка с анемией и хроническим железодефицитом

Лекция 20
Питание ребенка с дисбактериозом

Лекция 21
Питание ребенка после отравления

Лекция 22
Питание ребенка с перегибом, изгибом желчного пузыря

Лекция 23
Нормы веса ребенка, ИМТ, биоимпеданс

Лекция 24
Здоровые перекусы для ребенка

Лекция 25
Подсчет КБЖУ у ребенка в рационе с примерами

Бонус
Детский сон, нормы

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: