Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 746
- Реакции
- 209 468
- Онлайн
- 23дн 11ч 29м 53с
Автор: Алиса Неверова
Название: Гибкое тело (2024)
Описание:
Для
- Людей с малоподвижным образом жизни
- Любителей фитнеса
- Профессиональных спортсменов
- Тренеров
- Офисных сотрудников
- Бьюти мастеров
- Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть
- Вам хочется чувствовать легкость в теле
- Часто мешает скованность и зажимы в шее, между лопаток
- Чувствуете напряжение всегда, часто бывают судороги и спина сильно устает
- Быстро выдыхаетесь на тренировке или при бытовой активности
- Вы склонны к отекам
- Мышцы после тренировки долго восстанавливаются
- Силовые показатели не растут
Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги.
А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость).
Программа
4 видео-урока для улучшения гибкости всего тела
- Легкие ножки. Массаж для стоп и голеней. Вам будет легче приседать и наклоняться, исчезнут судороги и отеки
- Гибкие ноги. Массаж для бедер и ягодиц. Вам будет легче танцевать, ходить и бегать. Разгрузится поясница
- Красивая осанка. Массаж для спины. Вам станет легче дышать, плечи расправятся, а спина станет ровнее
- Лебединая шея. Массаж для мышц шеи. Снимет напряжение после длительного сидения за компьютером и работы
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
