Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 066
- Реакции
- 206 340
- Онлайн
- 21дн 9ч 31м 0с
Автор:
Алена Медведева
Название:
Самостоятельность (2023)
— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой.
Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами.
— Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок
— Прямой эфир за бокальчиком Prosecco на тему: «Вопрос-ответ»
— Оборудование: небольшой мяч — теннисный или любой другой, который отпрыгивает от пола.
Старт интенсива — уже 4 января, начнём год с правильных тренировок?
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
