Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 517
- Онлайн
- 23дн 13ч 0м 13с
Автор: Александра Кибзий
Название: Ноги и ягодицы (2023)
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренныхсуставов и таза в контексте движения всего тела
Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость Улучшить стабильность голеностопа Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС Профилактика коксартроза Уменьшить отечности ног Подтянуть ноги: уменьшить "галифе/ушки" и внутренней поверхности бедер Выравнивание таза и включение ягодиц в 3DСделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективноПонять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренерЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц
хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза
ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут
по вечерам и в жару ноги отекают
вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп
ваши стопы напряжены и побаливают
у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер
вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы
вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше
Тариф ЛАЙТ
8 лекций-практикумов
12 уроков
4 домашних задания
запись эфиров с Александрой
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
