Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 77 127
- Реакции
- 237 551
- Онлайн
- 1мес 25дн 20ч 46м 42с
Автор: Александр Волоткевич
Название: Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки (2025)
Описание
Как тренировать ягодицы с учётом связи со стопой, её позицией и фазами паттерна шага и положением центра тяжести, обеспечивающим правильное центрирование (нейтраль) ВО ВСЁМ ТЕЛЕ!
Ведь выстраивание грудной клетки над тазом и головы над грудной клеткой стоя проецируется на стопы и от того, где находится центр тяжести, зависит весь дальнейший ход событий и результат выстраивания тела сверху вниз.
Подойдёт как новичкам, так и профессионалам, работающих с телом (мануалка, движение, тренажерный зал и т д)
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
