Биохакинг [Венера Хабирова] Мастер-класс "Беги желчь, беги" + Лекция "Камни в желчном" (2022)

Кого я жду на мастер-классе "Беги желчь, беги"?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.

У кого:

• ДЖВП, дуоденит
• На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
• У кого высокий холестерин
• У кого не усваиваются жиры
• Кто давно "мается" с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)

И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:

• сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
• лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
• дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
• запоров
• забросов (горько во рту)
• дефицитов жирорастворимых витаминов
• сухости кожи
• нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!

Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:

• Дискомфорт в правом подреберье
• Запоры
• Диарею после жирной еды
• Горечь во рту
• Сухую кожу
• Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.

Кто при работе с желчеоттоком уже "наступил на грабли" и дальше планирует их обходить:

• Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
• На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
• Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
• Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
• Пью горечи – а горечь во рту остается..
• Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.

Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком

• Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
• Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
• Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы

2. Как "не наступить на грабли"?

• Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
• Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
• Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора

3. Резюмируем на примере ситуаций:

• Сладж, полипы в желчном пузыре?
• Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
• Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы

4. Ответы на вопросы участников.