Фитнес [Зарина Манаенкова] Тело за 5 минут в день - Экспресс марафон (2023)

Описание:

За 5 дней по 5 минут в день ты получишь

• Упругий живот
• Здоровую спину
• Ровную осанку
• Ты почувствуешь себя здоровой и привлекательной

Что входит в марафон?

1. 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое сознание
2. Без оборудования
3. В любое время - после пробуждения, пока закипает воду для ужина, на обеденном перерыве.
4. В любом месте - в спальне, в зале, на даче, в офисе.

Комбинируйте тренировки как больше нравится
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки
Благодаря 5 минутам в день твое тело обретает дыхание спустя 5 дней