M
Moderator
Описание:
Эти чудесные части тела, получат много внимания этой весной в новом марафоне.
Участницы марафона получат:
- 10 прямых эфиров (в записи)
- Рабочую тетрадь
- 5 комплексов для отработки
- Новые идеи
- Весеннее вдохновение
- Ты хочешь добавить активности в свою жизнь
- Ты чувствуешь что пора расшевелить «деревянную» спину, закрытые плечи и малоподвижные бедра
- Ты любишь мягкое движение, но хочешь чтобы оно было не только приятным, но и результативным
- Ты хочешь двигаться свободнее и шире всем телом
- Тебе нравятся упражнения Юли в Инстаграм и ты хочешь заниматься под ее руководством
- Тебе интересна методика, которую использует Юля.
- Десять 30-минутных эфиров (в записи) с практическими занятиями и упражнениями.
- Рабочая тетрадь для записей и отслеживания тренировок
- Музыкальные комплексы для отработки всех материалов марафона, которые можно сохранить себе на устройство для бессрочного доступа, чтобы практиковаться в любое время
- На просмотр каждого эфира вам понадобится около 30 минут
- Упражнения марафона удобно выполнять в любом помещении с комфортной температурой, где есть пространство 2х2 метра, чтобы вы могли свободно двигаться. Некоторые упражнения могут продемонстрированы с использованием стены или стула.
- Специальное оборудование не требуется, но наличие блоков или других простых предметов для домашнего фитнеса может облегчить выполнение некоторых упражнений.