M
Moderator
Как научиться менять любые привычные действия, которые вы хотите поменять без участия силы воли!
Прохождение марафона — возможность изменить любую привычку, без усилия воли
- Хотите начать бегать по утрам?
- Хотите бросить есть сладкое?
- Хотите начать учить новый язык?
- Хотите перестать зависать в интернете и соцсетях?
Три недели — одно «брочинание» — одна новая привычка.
Что даст прохождение марафона:
Умение менять привычные действия;
Бросать то, что вы хотите бросить и начинать то, что вы хотите начать;
Освобождение от постоянного чувства вины