M
Moderator
Описание:
Всем привет! Меня зовут , в 2005 году закончил Российский Университет
Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в спорте, а далее уже в сторону научной и преподавательской деятельности. На сегодняшний момент учим будущих спортивных и фитнес тренеров и консультируем профессиональных атлетов. Здесь делимся информацией и опытом! Добро пожаловать!
Вебинар посвящен физиологии жиросжигания.
Рассматриваемые темы:
1. КОНЦЕПЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА
2. КАК И ГДЕ «ГОРИТ» ЖИР
3. ПОТОКИ СУБСТРАТОВ ПО МОДЕЛИ ФЛАТТА
4. ЗОНА «ЖИРОСЖИГАНИЯ»
5. ТРЕНИРОВКИ И ЖИРОСЖИГАНИЕ