M
Moderator
Мы будем выжимать МАКСИМУМ из твоих генетических возможностей! БУДЕТ ЖЕСТКО!!!
Программа подходит для занятий в тренажерном зале и для тренировок в домашних условиях при наличии двух гантелей и турника.
28-ми дневный цикл рассчитанный на 3 месяца
Видео инструкция и описание к каждому упражнению
Календарь тренировок
Альтернативные упражнения для домашних тренировок
Персональные ответы на вопросы