M
Moderator
Данная книга написана, основываясь на опыте и знаниях автора. В ней есть не только теория, но и практика. Рекомендации по улучшению качества своей жизни. Разбор проблемы и поиск решения, мотивация, планирование и постановка целей. Книга является своеобразным пособием, которое можно перечитывать много раз, и закреплять полученные знания.
https://www.litres.ru/tatyana-alekseeva-17134440/sostoyanie-depressii-kak-borotsya/?lfrom=1009794218