Завтрак - первый дневной приём пищи, как правило - в период от рассвета до полудня.
Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак - самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.