M
Moderator
Все ваши действия в последние 10-20 минут перед сном напрямую влияют на качество вашего сна и на весь последующий день. И если вы хотите засыпать с лёгкостью, а просыпаться с радостью, то этот курс для вас.
В состав курса входит:
Пошаговые уроки
18 видео-уроков, в среднем по 2–3 минуты (включая урок с медитацией и урок с постановкой энергетической защиты)
Для продвинутых
1 видео всего ритуала, 20 минут
Булкет
1 буклет с пояснениями
Упражнения и техники из данного курса:
- Подготавливают организм ко сну
- Расслабляют мышца и позвоночник
- Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
- Успокаивают нервную систему
- Улучшают кровообращение
- Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
- Замедляют мозговую активность
- Успокаивают разум
- Ускоряют процесс засыпания
- При регулярных занятиях улучшают качество сна
- Энергоконсультант / Коуч
- Инструктор йоги
- Автор и ведущая клуба «Гормональная йога»
- Специалист по работе с биополем и чакрами человека
- Соучредитель ассоциации в Париже «Мудрость тела и духа» (Sagesse Corps Esprit)
- Специалист по праническому исцелению
- Помогла тысячам женщин вернуть былое здоровье, а также восстановить гармоничные взаимоотношения в семье