Стодневка - это комплекс упражнений на каждый день от Эда Халилова, направленный на то, чтобы сделать тебя сильным и здоровым.
Каждое отдельное видео - это отдельный комплекс на каждый из дней недели.
Выполняй его - и через некоторое время скажешь самому себе "Спасибо".