M
Moderator
О курсе
В современном мире трудно быть спокойным.
Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии.
За 9 вебинаров научимся анализировать разные аспекты личности: характер, эмоциональный интеллект, сексуальность, привычки и зависимости. Сделаем первые шаги в понимании психологии и начнём говорить о переживаниях научным языком.
Что узнаем:
- Каким образом психологические травмы влияют на формирование личности;
- Стоит ли бояться кризиса среднего возраста и с какими ещё кризисами мы сталкиваемся в течение жизни;
- Можно ли развивать эмоциональный интеллект и почему он важен для современного человека;
- Как формируются личные границы и каким образом их отстаивать;
- Из-за чего вредные привычки превращаются в зависимости и как от них избавиться.
- Типы личности 1
- Типы личности 2
- Возрастная психология
- Эмоциональный интеллект и эмоции
- Привычки и зависимости
- Защитные механизмы
- Самооценка и принятие себя
- Саморазвитие и самоактуализация, цель в жизни
- Психологическая гибкость
Алёна Ванченко
психолог, куратор групп психологической поддержки
Виталия Вдовенко
психолог-консультант, транзактный аналитик, исследователь в НИУ ВШЭ
Татьяна Яковлева
психолог, психотерапевт WAPP, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения