M
Moderator
В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков:
они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения.
Начинайте жить без страхов и сомнений в себе.
Воркбук в формате PDF: вы можете распечатать его и проходить его вручную. Либо изучать его на компьютере. Каждая глава содержит понятное прикладное упражнение, которое вы тут же можете внедрить в жизнь. Ниже — неполный список того, что вы получите из содержания:
- список достижений
- шкатулка побед
- коллективный разум
- идеальное Я
- страхи, как строительный материал
- опорные точки
- чай с Пушкиным
- дневник достижений