M
Moderator
Описание
Благодарим за проявленный интерес к мастер-классам и лекциям в закрытой группе центра Практика!
Уроки проводятся и добавляются со 2 по 27 сентября 2024 года
Доступ к урокам сохраняется до 7 октября 2024 года
Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория
Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
Расписание - сентябрь 2024
Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate). 02.09 - Понедельник (очно) в 12:00
Преподаватель: Наталия Груздева
Pilates Polestar: Движение Диафрагмы (лекция, МК уровень intermediate) 04.09 - Среда (в записи)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер
Слинги в Движении: Эластичность- зона игры или вызова 06.09 - Пятница (в записи)
Преподаватель: Ольга Романова
Pilates Polestar: Легкая Походка (уровень Intermediate) 09.09 - Понедельник (в записи)
Преподаватель: Марина Емельяненко
Pilates Polestar: Откуда растут ягодицы? (уровень beginners-intermediate) 11.09 - Среда (в записи)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Охохонина
Pilates Polestar: Подготовка к Side Kick (уровень beginners) 13.09 - Пятница (очно) в 12:00
Преподаватель: Ирина Кабирова
Урок по Методу Фельденкрайз. 16.09 - Понедельник (очно) в 12:00
Преподаватель: Марина Сороко
Слинги в Движении: Взаимодействие мышц с фасцией. 18.09 - Среда (в записи)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Любовь Панова
Pilates Mat Props: Свободный Плечевой Пояс (урок с эластичными лентами, уровень Intermediate) 20.09 - Пятница (очно) в 13:00
Преподаватель: Оксана Батурова
Pilates Polestar: подготовка к перекатам (уровень beginners) 23.09 - Понедельник (очно) в 12:00
Преподаватель: Татьяна Чесалина
Pilates Polestar: SpineFitter на большом оборудовании Пилатес. 25.09 - Среда (в записи)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Наталья Хомякова
Pilates Polestar: Волшебная ротация: от простого к сложному (уровень Advanced). 27.09 - Пятница (в записи)
Преподаватель: Мария Гончарова