M
Moderator
Естественный подход направлен на реорганизацию организма от патологического к нормальному состоянию и функционированию, применяя методы лечения, не противоречащие созидательным принципам природы. Такие методы выводят из организма отложения токсичных веществ и ядов, никоим образом не повреждая жизненно важные органы. Кроме того, они стимулируют функции выделительных органов.
Лечение болезней требует в первую очередь коррекции диеты. Чтобы избавиться от накопленных токсинов и восстановить равновесие систем, желательно полностью исключить из рациона кислотообразующие продукты, в том числе белок, крахмал и жиры, как минимум, на неделю, ограничив диету свежими фруктами, благотворно влияющими на желудок и весь пищеварительный тракт. Если организм перегружен токсинами настолько, что это проявляется каким-либо острым заболеванием, может понадобиться несколько дней полного голодания, чтобы вывести токсины. Впрочем, в рамках этого поста допускаются к употреблению фруктовые соки.
Простое правило: не ешьте во время болезни, придерживайтесь лёгкой диеты, основанной на свежих фруктах. Дождитесь, пока здоровый аппетит вернётся сам. Потеря аппетита – своего рода предупреждение о том, что не стоит сейчас нагружать пищеварительную систему. Спустя неделю на одних фруктах можно добавить в рацион щелочные продукты, например, сырые овощи и пророщенные цельные зерна.
Другой важный фактор в лечении болезней естественными методами – стимуляция жизненных сил организма. Для этого можно использовать воду: различных температур, различными способами, в виде обёртываний или ванн. Применение холодной воды, особенно на область живота (центра локализации большинства заболеваний) или половых органов в виде холодной сидячей ванны быстро понижает температуру тела и стимулирует нервную систему. Гидротерапия также предлагает простой естественный метод ослабления лихорадки, снятия боли и воспалений без каких-либо вредных побочных эффектов – в виде влажных обёртываний. А тёплая вода в этом случае, наоборот, расслабляет.
Другие полезные в лечении болезней средства – воздух и солнечные ванны, физические упражнения и массаж. Воздушные и солнечные ванны оживляют кожу и помогают поддерживать её в нормальном состоянии. Физические упражнения, особенно йогические практики, способствуют внутреннему здоровью и гармонии, помогая снять физическое, психическое и эмоциональное напряжение. Массаж тонизирует нервную систему, ускоряет циркуляцию крови и метаболические процессы.
Итак, сбалансированная диета, достаточная физическая активность, а также соблюдение других условий хорошего самочувствия – свежий воздух, обилие солнечного света, чистая питьевая вода, тщательная гигиена, адекватный отдых и правильный психический настрой – могут обеспечить оптимальное здоровье и профилактику заболеваний.