M
Moderator
Дайте мне 60 дней и я помогу вам...
- Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой.
- Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое пищевое поведение станет вашей естественной частью, вы даже не будете его замечать.
- Освоить навыки интуитивного питания — вы будете есть ровно столько, сколько нужно организму для выполнения своих функций.
- Убрать скрытые психологические причины, которые, обходя сознание, буквально “заставляли” вас заедать стресс
- И самое главное — я за руку поведу вас к заветной стройности и покажу, что надо сделать, чтобы удержать вес навсегда!
Марафон — уникальное в своём роде мероприятие. Его уникальность в том, что мы не форсируем похудение всеми правдами и неправдами, как это делают многие.
Вместо этого мы используем “технику улитки” — идём к цели небольшими шажками, которые в результате приводят к колоссальным изменениям.
Так правильнее и здоровее.
На марафоне вы будете стройнеть легко и с удовольствием:
- Вы будете есть вкусную еду и в достаточных количествах — без чувства вины
- Вы будете питаться привычным для вас образом — глобально ничего менять не придётся.
- Вы научитесь насыщаться меньшим количеством еды — вы просто физически не сможете есть много.
- Я не буду вас заставлять делать аэробные тренировки
- Вам не потребуется много денег, чтобы начать новую жизнь — жизнь стройного человека (вы уложитесь в привычный бюджет)
- Вы не только сбросите вес, но и станете спокойнее, уйдут обиды, страхи. Вы изменить внутри, и это сразу отразиться на внешнем виде.
- Вы наконец-то вырветесь из порочного круга, когда садитесь на диету, а потом срываетесь… временно худеете – и снова набираете вес.
- Вы перестанете бояться весов по утрам.
- Вы будете контролировать свой вес и буквально своими руками сотворите своё новое тело.
- ВЫ СМОЖЕТЕ УДЕРЖАТЬ ВЕС НАВСЕГДА, потому что это наиболее естественный для вашего организма способ сбросить вес.
- Как только вы закрепите новое пищевое поведение, вам не надо будет больше прилагать огромные усилия, чтобы продолжать сбрасывать вес — достаточно будет поддерживать результаты.
- Вы комплексно проработаете причины лишнего веса: не только с позиции психологии, но и с позиции питания, и с эмоциональной сферы.
- Вы разорвёте эмоциональную связь с едой — еда станет просто едой, она не будет выполнять никакие другие функции
- Вы узнаете много нового про похудение. Не набор банальностей, а реально интересную информацию, которую можно применить на практике.
- Все занятия тренинга и обратная связь по ним — это, фактически, консультация с профессиональным психологом, коим я и являюсь. Мы разберём именно вашу ситуацию, именно ваши причины лишнего веса. С одной лишь разницей — консультация у психолога стоит в несколько раз дороже.
- Вы получаете редкую возможность решить проблему раз и навсегда!