M
Moderator
Часть первая.
:white_check_mark:Промежность и тазовое дно.
Содержание:
:one: «Санация» влагалища перед родами. Нужно ли «готовить» к родам влагалище, какие обследования могут быть предложены, что может требовать лечения.
:two: Подготовка промежности к родам.
:three: Разрывы промежности в родах. Какие виды бывают и что мы можем сделать, чтоб их предотвратить.
:four: Основные факты о тазовом дне. Анатомия, физиология, «не упражнениями для мышц тазового дна одними». Упражнения Кегеля (показания и противопоказания). Оценка состояния мышц тазового дна (методы самодиагностики). Коротко о генитальном пролапсе и методах его лечения.
:five: Как сохранять здоровье и функциональность мышц тазового дна. Почему упражнения Кегеля часто НЕ работают и как они могут навредить, а не помочь?
:six: Эпизиотомия. Когда действительно нужна, а когда является неоправданным вмешательством.
:seven: Как ухаживать за промежностью в послеродовом периоде, если были разрывы/разрезы.
:eight: Когда и как возвращаться к физической активности. Безопасные виды спорта.
:nine: Болезненный секс в послеродовом периоде. Какие могут быть причины и как мы можем помочь
:one::zero: Диастаз прямых мышц живота. Причины возникновения, профилактика и варианты лечения.
Часть вторая.
:white_check_mark:Роды.
Содержание:
:one: Зачем нужен партнер (доула) в родах и нужен ли? Чем он может вам помочь.
:two: Написание плана родов. Что это и зачем нужно.
:three: Когда ехать в роддом. Начавшиеся роды и красные флаги.
:four: 3 периода родов и их нормальная продолжительность.
:five: Дыхание в родах.
:six: Обезболивание родов: немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания.
:seven: Прием Кристеллера, давление на живот в родах.
:eight: Позиции в родах во время схваток и потуг. В каких позах легче и физиологичнее тужиться.
:nine: Все о проколе плодного пузыря (амниотомия). Показания и риски.
:one::zero: Третий период родов (рождение плаценты. Активная и выжидательная тактика. Стоит ли соглашаться на инъекцию окситоцина и что об этом нужно знать.
:one::one: Отсроченное пересечение пуповины.
:one::two: Переношенная беременность (как мы можем ее предотвратить, профилактика, риски).
:one::three: Индукция родов.
:one::four: Кесарево сечение. Показания, преимущества и риски. Кесарево сечение по желанию женщины. Вагинальные роды после предыдущего кесарева сечения.
Часть третья.
:white_check_mark:Послеродовой период.
Содержание:
:one: «Озноб» после родов.
:two: Влагалищные выделения после родов.
:three: Бандаж и послеродовое пеленание.
:four: Менструации после родов.
:five: Прием витаминов и микроэлементов после родов.
:six: Когда и какие анализы сдавать после родов.
:seven: Контрацепция после родов.
:eight: Где проверять информацию о совместимости лекарств на фоне ГВ.
:nine: Послеродовая депрессия и блюз.
:one::zero: Послеродовое выпадение волос.
Более 20 часов полезной, достоверной и исчерпывающей информации о родах, о подготовке к родам и о послеродовом периоде. Приобретенные знания помогут сохранить вам нервы, ваше здоровье (психическое в том числе) и здоровье вашего будущего ребенка.