M
Moderator
Йога – это не только способ поддержания физической формы и гармонии. Благодаря йогическим практикам вы можете существенно улучшить состояние здоровья.
На тренинге вы научитесь техникам:
* Нормализации положения ваших внутренних органов
* Улучшения их кровообращения
* Снятия спазмов с внутренних органов
* Устранения лимфатического и венозного застоя
* Активизации кровообращения и обмена веществ
* Улучшения перестальтики и пищеварения
* Баланса тонуса диафрагмы и тазового дна
* Устранения напряжение с прилегающих тканей и мышц
ПОЧЕМУ ВАЖНО УМЕТЬ РАБОТАТЬ С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ?
Любое нарушение в работе внутренних органов влияет на другие системы организма. Ведь если орган не двигается нормально, то происходит нарушение его кровообращения. Опущение внутренних органов, смещение их относительно друг друга, венозный и лимфатический застой, состояние позвоночника, стресс - все это отражается на целостном здоровье человека.
В большинстве случаев, медицина не выставляет никаких диагнозов, а человек просто жалуется на боли в спине.
На тренинге вы освоите техники, которые имеют очень широкий спектр оздоровительных эффектов. Вы узнаете, КАК они работают и ПОЧЕМУ помогают восстанавливать здоровье и продлевать молодость.
1. Анатомия и физиология внутренних органов и позвоночника;
2. Влияние гравитации и расположение органов относительно друг друга – теория и практика;
3. Техники для балансировки тонуса диафрагмы и тазового дна;
4. Остеопатические техники для восстановления кровоснабжения органов и снятие спазмов;
5. Висцеральный самомассаж;
6. Обучение техникам уддияны;
7. Практические упражнения для коррекции слабых мышц живота;
8. Психоэмоциональное состояние и саморегуляция, аутотренинг "Солнечное сплетение"
В конце тренинга вы получите БОНУС: техника для расслабления с элементами воздействия на органы брюшной полости. Это незаменимая вещь, так как негативные эмоции и стресс способствуют заболеваниям, поэтому научиться грамотному и глубокому расслаблению - очень важно.
Тренинг проводит , ученица Вячеслава Смирнова