M
Moderator
Сегодня расскажу про осознанный сон и про изготовление простого электронного устройства которое позволит попасть в это интереснейшее состояние мозга и управлять сновидениями. Сны мы видим почти каждую ночь, но не всегда их запоминаем. Самые яркие сновидения наступают в быстрой фазе сна. Впервые после засыпания эта фаза наступает примерно через полтора часа и длится около 15 минут. Длительность каждой последующей фазы увеличивается и под утро может достигать пару десятков минут. Если проснуться в быстрой фазе, то вы будете уже относительно бодрым и первые несколько секунд будете помнить свой последний сон.