M
Moderator
Описание:
В первой части методички было все, чтобы понять. Тут есть все, чтобы действовать!!! Она акцентирует внимание на конкретных шагах по работе с тревогой. Это не просто самопомощь, а чит-код на жизнь!
Данное прикладное методическое пособие нацелено на лечение широкого диапазона эмоциональных бурь. Оно позволит Вам не потерять кучу времени на бесполезные поиски информации, и поможет не утонуть в море своих эмоций.
Лучшие доказательные методы в одном месте, конкретные задания для себя или своих пациентов