В этой медитации мы учимся хвалить себя каждый день, по любым,
даже малейшим поводам.
Наше сознание любит, когда мы его хвалим.
И если мы каждый день подмечаем самые малейшие успехи в своей жизни,
это не только повышает наши успехи,
но и способствует общему улучшению настроения и вкуса к жизни.