Борьба с тревожностью [Михаил Лабковский] Как страшно жить!: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов 02.03.2022

M

Moderator

#1


Знаете, что стоит за неготовностью поменять свою жизнь к лучшему, сделать первый шаг, попробовать себя чём-то новом? Страх. Страх ошибиться, сделать что-то «неидеально». Боязнь провала и общественного осуждения. Да, и низкая самооценка тоже, но одно в любом случае тесно связано с другим.
Как поэтично выразился Стивен Кинг, «страх – это кандалы». Это действительно так: страхи ограничивают нашу свободу, наш выбор и в конечном счёте – нашу жизнь. Вот почему нашу очередную встречу я решил посвятить именно этой теме.
2 марта в 19:30 (по московскому времени) мы с вами встретимся, чтобы поговорить, откуда страхи вообще берутся, почему сегодня этот эволюционно обусловленный механизм скорее вредит нам, чем помогает; какие наиболее распространённые страхи тревожат большинство из нас, а главное – как с ними бороться.

Приходите, если:
— У вас есть один конкретный страх, который отравляет вам жизнь, и вы хотите от него избавиться.
— Вам в целом свойственна повышенная тревожность и/или многочисленные фобии.
— Вам страшно пробовать новое – ходить на свидания, учиться чему-то, искать новую работу, просить о повышении и проч.
— Вас беспокоят страхи вашего ребёнка и/или вы боитесь, что ему передастся ваша тревожность.

Обо всём этом я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.
 
С

Самарга

#2
Хорошее качество видео.
Рассказывает очень доступно. Вышибает почву из-под ног, не даёт поныть. Замечательная консультация. Параллельно учит что делать с людьми оказавшимися в стрессовоц ситуации.
 
Get involved!

Here you can only see a limited number of comments. On KursStore.com - Слив курсов – скачать слитые курсы бесплатно! you see all comments and all functions are available to you. To the thread