M
Moderator
Поговорим сегодня про воду: какая она бывает, как её улучшить, сколько её нужно и как её нужно пить. Об этом будем сегодня мы с вами разговаривать.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
- На что влияет недостаток воды в организме и к каким последствиям приводит?
- Сколько пить воды? Как рассчитать свою норму жидкости
- Считать ли водой кофе, чай, компоты, соки и т.д?
- Можно ли пить фильтрованную воду?
- Какая бывает минеральная вода и в чём разница?
- Полезна ли вода с лимоном так, как о ней говорят?
- Нужно ли пить дистиллированную воду?
- Питьевой режим: когда пить воду?
- Можно ли пить во время еды, сразу после еды?
- Сколько пить воды вечером?
- Как перейти на правильное употребление воды без вреда для здоровья?